大麦若葉青汁ランキング|一番美味しい大麦若葉青汁はコレだ!

  
オススメの飲み方
女性に嬉しい飲み方!豆乳に混ぜる
青汁を飲む女性の共通した願いは、青汁を飲むことで健康と美容に効果を発揮したいということです。
健康でなければ、美しくはいられないということも言えますが、できればどちらも手に入れたいもの。
そんな女性にお勧めしたいのが、青汁+豆乳の飲み方です。
豆乳は苦手という人も、青汁を混ぜることによって飲みやすくなると評価している人が多くいます。
豆乳、青汁、それぞれを単独で飲むよりかこれらを混ぜ合わせることで飲みやすくなる、その上栄養価も高くなるのですから利用しない手はありません。
青汁が栄養価が高いと言っても、不足気味であるのがたんぱく質です。そのたんぱく質を豆乳で摂取することができます。
また、女性ホルモンと同じような作用のある大豆イソフラボンも配合されています。
100%フルーツジュースに混ぜる

青汁の飲み方はいくつか考えられますが、その中でも100%フルーツジュースに混ぜるという飲み方があります。
できれば、搾っただけの100%フルーツジュースが望ましいと言えるのですが、実際は毎日続けるとなると難しい気がします。
一般的に出回っている、100%フルーツジュースで十分だと言えるでしょう。
できれば、味の濃いものの方がお勧めです。オレンジやアップル、パイン、グレープ、グレープフルーツなどが主なものと言えますが、好みで変えてもいいでしょう。
青汁の商品そのものにも、フルーツを配合しているタイプのものがあります。それだけ青汁とフルーツは相性が良いということが分かります。
飲みやすさを配慮してということで、栄養価については重複しているものが多いのが青汁とフルーツと言えますが、続けるということを考えると適していると言えます。